運動:散歩15分、体操5種25分 35/45分 睡眠:22時就寝6時起床(8時間) 朝食:スープ飯70% 昼食:サラダ巻60% 夕食:助六寿司、豚レバー2パック80% 嬉しい事:list 3 to 10 things 1.ISさんに会って来た 2.TSさんに会って来た 3.TSさんが私に会おうとしたらしい 4.TH…