勉強→やった リングフィット→これからやる 2時間周期で1日を区切る→定型をさっと終わらせて机に向かう時間を増やす目的→なかなか良いので体にしみるまで（習慣になるまで）やる。 野菜スープを食べた。→動物性たんぱく質が欲しい。 おかげで？白米の量を減ら…